健康には「自分を大切にするハート」が必要です。
体の状態をコントロールしている主要なものは神経系です。そして、その中枢にあるものが脳です。脳の働きは非常に複雑で、心理状態が体調に大きな影響を与えるシステムになっています。このことは、強いストレスを感じたことがある方ならば、経験的に実感しているはずです。そして、さまざまなストレスに悪影響を受けずにより良い健康を手に入れるためには、「自分を大切にするハート」を持ち続けることが必要です。
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健康には「自分を大切にするハート」が必要です。
体の状態をコントロールしている主要なものは神経系です。そして、その中枢にあるものが脳です。脳の働きは非常に複雑で、心理状態が体調に大きな影響を与えるシステムになっています。このことは、強いストレスを感じたことがある方ならば、経験的に実感しているはずです。そして、さまざまなストレスに悪影響を受けずにより良い健康を手に入れるためには、「自分を大切にするハート」を持ち続けることが必要です。